Una parola difficile da leggere ma che una volta imparata non lascia più la nostra testa:
Ho’Oponopono, una antica tecnica per la mente che arriva dalle Hawaii.
Ho’Oponopono significa “rimettere le cose a posto”, sembra uno scioglilingua ma in realtà è una
antichissima tecnica psicologica hawainana utilizzata per rimettere ordine nella propria vita.
Grazie a questa pratica si possono attivare processi di riconciliazione, perdono e risoluzione di
conflitti, soprattutto in momenti difficili o complicati da affrontare.
Questa antica tradizione affonda le radici in Oceania e nelle isole di Samoa, Tahiti e Nuova
Zelanda.
Rivisita il punto di vista da cui guardare il mondo, dando attenzione a lavoro, salute,
amore e soldi per essere dei protagonisti felici della propria vita.
Origini e tecnica di Ho’Oponopono
Le origini di questa pratica si perdono nella notte dei tempi, ma i primi a utilizzare questa tecnica
erano i sacerdoti guaritori chiamati kahuna lapa’au, uno dei quali era Morrnah Nalamaku
Simeona.
Grazie allo studioso e psicologo Ihaleakalà Hew Len e alla scrittrice Mabel Katz, questa pratica si è poi diffusa in tutto il mondo. Questi ultimi l’hanno inizialmente sperimentata su di
loro per poi diffonderla agli altri.
Ma cosa significa esattamente praticare questo metodo mentale?
Assumersi la responsabilità sulla totalità delle cose che accadono nelle proprie vite,
affidandosi a un’intelligenza superiore ed esserne consapevoli.
Questi sono i 3 punti cardine su cui si snoda questa pratica che porta all’amore verso sé stessi e gli altri.
Impostando questo flusso di pensiero ogni limite imposto potrà svanire, ogni pensiero inutile e
dannoso potrà svanire, portando nuova forza e luce a mente e corpo.
Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo: Il mantra del beneficio.
Comprendere le ferite subito e attuare un atto di perdono è il punto di partenza di questa
pratica. Ripartire da zero, ripulendo le memorie del subconscio in modo da sciogliere nodi e
andare alla radice di insoddisfazione e frustrazione attuando una possibile risoluzione dei problemi per un’esistenza serena.
Ho’Oponopono è una nuova filosofia di vita, che abbandona i sensi di colpa ed è capace di
perdonare, non conta più neanche il perdono degli altri, perché i veri responsabili della
nostra vita siamo noi.
Sostanzialmente è una tecnica di consapevolezza che mette al centro di tutto sé stessi e la
propria vita.
“In comune con altre tradizioni sciamaniche, la tradizione hawaiana insegna che tutta la vita è connessa.
Ho‘oponopono è, inoltre, non solo un modo di guarigione per noi stessi, ma anche per gli altri e per il mondo stesso.” – Timothy Freke
